Тело — это храм души! И относиться к нему необходимо с уважением и заботой. На Земле душа не может существовать без тела, а тело – без души.
⠀
Тело — это наше транспортное средство. При должном отношении и внимании оно является нашим инструментом на пути к предназначению.
⠀
Важно замечать, на что реагирует ваше тело, а не игнорировать его сигналы.
⠀
Тело — это наше транспортное средство. При должном отношении и внимании оно является нашим инструментом на пути к предназначению.
⠀
Важно замечать, на что реагирует ваше тело, а не игнорировать его сигналы.
Например, если вы очень устали, то вам необходимо отдохнуть. Пусть несколько минут. Смените вид деятельности, прогуляйтесь или просто расслабьтесь с закрытыми глазами. После отдыха вы будете действовать намного эффективнее.
⠀
Ещё для нашего тела важна пища. Мы есть то, что мы едим. Пища — это энергия. Пищей является все, что попадает к нам через рот или через органы чувств.
⠀
Ещё для нашего тела важна пища. Мы есть то, что мы едим. Пища — это энергия. Пищей является все, что попадает к нам через рот или через органы чувств.
Характер этой пищи определяет природу эмоций, импульсов и страстей. Все, что мы употребляем — это строительный материал нашего тела.
Это также относится и к эмоциям. Когда мы живем в позитивном настрое, мы прекрасно себя чувствуем. Если вы чувствуете раздражение, уныние или другие негативные эмоции, не подавляйте и не игнорируйте их.
Постарайтесь разобраться, отследить цепочку, определить начальную точку. Решите эту проблему. Не наматывайте клубок из разрушающих вас эмоций. Реагируйте немедленно на ситуации и ваше эмоциональное состояние.
Например, вам сделали какое-то замечание. Реакций может быть несколько:
⠀
1. Вы обиделись и оскорбились — ваши челюсти сомкнулись сильнее, брови нахмурились, но вы промолчали, а мысли ваши гоняют эту ситуацию в голове по кругу. Здесь нет позитива и созидания, но энергия затрачивается. Ваша ценная энергия!
⠀
2. Ответили спокойно: «Благодарю за подсказку!»
⠀
1. Вы обиделись и оскорбились — ваши челюсти сомкнулись сильнее, брови нахмурились, но вы промолчали, а мысли ваши гоняют эту ситуацию в голове по кругу. Здесь нет позитива и созидания, но энергия затрачивается. Ваша ценная энергия!
⠀
2. Ответили спокойно: «Благодарю за подсказку!»
Проблема не возникла ни на каком уровне и не укоренилась в теле. Вы сделали выводы и ваше тело чувствует себя хорошо. «Якорь» не брошен, и вы свободно плывете дальше.
⠀
Тело всегда тонко реагирует на все жизненные процессы — мы так устроены. И телу, конечно, лучше, когда оно смеётся и радуется. Согласитесь, что в наших руках иметь прекрасное тело и наслаждаться жизнью…
