Мысли — это сценарий жизни
Как часто мы осознаем свои мысли?
Каждый день наш мозг обрабатывает десятки тысяч мыслей.
Сигналы в нервной системе человека достигают скорости 288 км/ч.
⠀
И ни для кого уже не секрет, что ваши мысли сегодня – это план вашей жизни в будущем.
Именно поэтому так важно осознавать то, что именно вы думаете.
НО, мы можем попробовать…
Каждый день ваш мозг делает выбор: куда направить свою энергию.
Он распределяет свои ресурсы в зависимости от того, какие области мозга более активны.
Вы разозлились от того, что вас «подрезали»?
«Отлично!», — поддерживает вас мозг и усиливает нейронные соединения: с вами обошлись несправедливо – нужно злиться.
Или, наоборот, вы решили начать утро с практики медитации, успокоить свой мозг, настроиться на день в тишине.
«Изумительно!», — вновь поддерживает вас мозг и дает команду укрепить префронтальную кору.
Это то, что называется нейропластичностью – те области, которые используются мозгом чаще всего получают энергетическое подкрепление и физиологическое усиление.
«Мы — то, что мы постоянно делаем».
(Аристотель)
И, дополняя эту великолепную цитату, мы – то, что мы постоянно думаем, ведь мысль – есть то, что побуждает нас к действию.
Представим, что вчера вы имели неприятный разговор с начальством и теперь, уже второй день подряд, прокручиваете этот разговор мысленно и не в силах остановиться.
Что вы делаете?
Вы даете сигнал своему мозгу – в моей жизни много негатива.
Мозг принимает информацию, усиливает ее, так как вы активно об этом думаете, значит, по его мнению, в будущем вам это просто необходимо.
Что получается?
Получается сценарий вашей жизни, который вы добровольно записываете мысленно, а ваш мозг подкрепляет его нейронными соединениями на уровне физиологии.
Помните о том, что мозг не очень любит образовывать новые нейронные соединения – это очень энергозатратно.
Если вы самостоятельно не можете разобраться с причинами того что не можете контролировать себя и свои мысли, можете записаться на прием к Энерготерапевту, который расскажет что привело к такому состоянию, и что делать.
Читайте так же….
ОСОЗНАННЫЙ ПУТЬ
