Рассеянное внимание — это пустячок или серьезно?!
Многие даже не отдают себе отчёт, что в таком состоянии они живут уже несколько лет.
И во время разговора с человеком можно услышать: «Да, я часто все забываю, пойду за одним, приду с другим…».
Синдром рассеянного внимания
— это негативное состояние или деформация, которая искажает наше восприятие.
Эта деформация базируется на 6-ом энергетическом центре (Аджна) — право ясно видеть.
Вот внимание наше рассеивается, и мы уже не ясно видим этот мир, не четко осознаём себя в реальности.
Наверняка, вы замечали (за рулем или когда идете пешком) — чуть позволили себе задуматься — мысли ускакали, и вы уже пропустили поворот, превысили скорость, не туда заехали или пришли.
А сколько аварий возникает из-за этого…
Внимание рассеяно
— это не просто «ничего страшного». Это забирает у нас энергию. В этот момент мы находимся в иллюзии, мы рассредоточены, не здесь и не сейчас, и наши реакции замедляются.
⠀
Мы как во сне — не осознаем, что мы делаем, становимся не восприимчивы.
Синдром рассеянного внимания симптомы:
- Не слышим сигнал движущейся рядом машины, не видим красный сигнал светофора.
- Или выходим в закрытую стеклянную дверь.
- Врезаемся со всей скорости и «просыпаемся»! А в это время, продавец махал нам и говорил: «Эй, осторожно! Дверь, стекло!». Но мы были далеки, мы болтали по телефону…
Знакомо? Да вы и сами можете припомнить подобные случаи…
⠀
И если это повторяется и повторяется — все спускается на физику. А это зрение, слух, память. А зачем они вам? Вы все равно ими не пользуетесь в полной мере — вы где-то там…
⠀
И мы уже не замечаем, как покупаем себе очки, чтобы лучше видеть, и не можем запомнить номер телефона. За все это отвечает головной мозг, он наш бортовой компьютер, следит за всеми процессами в организме.
Следовательно, если мы вовремя не обратим внимание на свое рассеянное внимание, то могут начаться сбои в ЦНС.
1.Заметьте, о чем вы думаете, когда ваше внимание рассеивается.
2. В спокойной обстановке вспомните, на какие мысли вы переключаете своё внимание. Это может быть какое-то событие, не выплаченный долг, который вас беспокоит, нерешённые отношения, обида на кого-то…
Эти файлы необходимо закрыть. Выпишите все, расставьте приоритеты и начинайте решать. Это вернёт вас в действительность, и вы не будете отвлекаться, будете осознанными и бдительными!
