Есть очень простой способ как поднять своё настроение, увеличить количество сил, дать импульс своему телу к действию.
КАЧАТЬ ПРЕСС ДО ЛЕГКОГО ЖЖЕНИЯ- это очень хорошее укрепление солнечного сплетения.
Месторасположение: МАНИПУРА (Центр Воли).
У вас длинные выходные: праздники, гости, веселье, отдых, и т.д. …
НО надо возвращаться к прежнему ритму жизни:
• работа
• учёба
• повседневные заботы
Качая пресс, Вы наполняете энергией Ваш III центр, появляются силы и желание действовать, а также улучшается настроение и повышается иммунитет.
